牙齒美白後應該如何保養呢？
「聽說牙齒美白後，牙齒很容易敏感酸痛？」
「牙齒美白可以一勞永逸嗎？」
「牙齒美白後還會變色嗎？該怎麼辦？」
這是來診所的患者常常會詢問的問題。讓我們來告訴你牙齒美白要注意的項目，以及如何保養美白後的牙齒。
牙齒美白應該要注意的項目
1. 牙齒敏感
根據國外研究，約有60%的居家美白使用者會發生牙齒敏感；而診間美白偶爾也會有個案也會有牙齒敏感的情況。
牙齒敏感的發生情況與程度，與牙齒本身結構、不同類型藥劑使用、不同光源照射有關係。此時應避免過冷過熱的食物，敏現象通常會在四週內消失，若配合醫師做 ( 去過敏治療 ) 效果更快。
2. 牙齦軟組織的刺激
牙齦的刺激是因為患者在做居家美白時，過多的藥劑溢出美白牙托，導致藥劑刺激到牙齦軟組織。在診所進行牙齒美白比較不會有這種現象。因為在醫師的監控下，會有適當的保護措施。
牙齒美白後，該如何保養？
1. 飲食要留意避免染色性食物
盡量避免染色性較高之飲料或食品，例如咖啡、茶、紅酒或抽菸，2周內儘可能避開。這些物質可能會造成美白過程中或過程後再次將牙齒染色或留下色斑。
2. 保持良好的口腔衛生習慣
良好的潔牙習慣永遠是最重要的，除了預防牙齒疾病之外，在維持美白效果也是非常重要的。因此治療過程中或過程後仍應保持良好的口腔衛生習慣。
3. 定期回診
定期回診接受牙齒的專業護理，除了觀察美白的效果維持；最重要的是評估有無後續的問題產生。
「冷光牙齒美白可以一勞永逸嗎？」
冷光美白牙齒并不是一勞永逸的，需要術后的細致呵護才能持久保持牙齒的光潔白亮。
冷光美白牙齒護理注意事項
1. 經過冷光美白之后的短期內，為了防止牙齒染色，不能讓牙齒接觸有色素的食品，無論人工色素還是天然色素，譬如常見的咖啡、汽水、可樂、蔬菜、茶葉、香煙等。美白后應養成每天早晚及飯后刷牙的良好習慣。依照正常程序保養，美白效果可維持兩年以上。
2. 建議求美者使用美白牙膏，可減輕冷光美白后食物的再著色；
3. 雖然冷光美白可以反復使用，但是過于經常做冷光美白手術對于牙齒還是會造成一定的影響的。如果肆意揮霍冷光美白的效果，最終是害了自己的牙齒。
醫師的貼心小提醒
一般而言，美白效果能持續2~3年左右，但能否達到長期性效果會因為飲食習慣如抽煙、喝茶、喝咖啡或可樂等影響。
進行牙齒美白前，務必經過專業的牙醫師評估後，擬定治療計畫，再進行美白；然而並非所有牙齒染色都可以用美白方式改善，有些則需要陶瓷貼片、全瓷冠來修復。所以進行牙齒美白前，請先諮詢牙醫師的意見。
